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Les dangers du smartphone

Les écrans de nos smartphones nous fatiguent les yeux. Et cette fatigue oculaire entraine fréquemment des migraines. Il peut aussi arriver qu’en ayant ses yeux braqués en permanence sur son téléphone intelligent, on se retrouve avec une vision floue. Mais ces contrariétés ne sont pas les seules.

En effet, il est encore plus dangereux de fixer son téléphone dans le noir. Parce que la « lumière bleue » que l’on prend en plein visage n’est pas sans conséquence sur notre santé. Cette « lumière bleue », qu’on ne remarque pas, est en fait une technologie créée pour optimiser l’éclat de l’écran. Or, il est désormais prouvé scientifiquement que la « lumière bleue » bloque la sécrétion de mélatonine. La mélatonine est l’hormone de l’organisme humain qui nous permet de trouver le sommeil.

Passer donc notre temps sur portable, affalé dans nos lits, la nuit venue peut à la longue perturber notre cycle de sommeil. Ce qui fait pointer à l’horizon, de sérieux problèmes de santé.

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